デキル人の通勤時間の過ごし方は?FOD、Huleで、すき間時間充実!

    1日24時間の中で、あなたの通勤時間はどれくらいでしょうか? 通勤手段も徒歩、自家用車、電車など様々ありますが、今回は最も多い電車の通勤時間の有効な使い方を探ってみましょう。 都市部から離れたところに住んでいる方は、1時間2時間かけて通勤しているのではないでしょうか? 無駄な時間ととらえずに固定された自分で使える時間とできれば、有効に活用でき、あなたの人生が豊かになるのでは? そんなヒントを提案します。

通勤時間は年間で?

一年の平均平日日数を243日として、
・片道30分かけている場合は1年で約243時間、約10日分相当の時間 ・片道1時間かけている場合は1年で約486時間、約20日分相当の時間 ・片道90分かけている場合は1年で約730時間、約30日分相当の時間
すごく多くの時間を費やしていますね。 電車の込み具合、席に着席できたか、立ったまま通勤かなどそれぞれ様々だと思われます。 着席できた方は不足な睡眠時間を補うのもアリではないでしょうか? 一般的にどのような過ごし方が多いのでしょうか? アンケート調査の結果をご覧ください

通勤電車の過ごし方に関する実態調査

ある会社(株式会社オンラインスクール)が2018年8月17日から8月24日に1都3県在住の通勤に電車を利用しているビジネスパーソン男女1,000名(男500名/女500名)を対象に調査したものです。 年齢層は20代、30代、40代、50代、60以上に均等割して行われています。 〇あなたは通勤電車内での時間を有効に使えていると思いますか?
「株式会社オンラインスクール調べ」 出典;PRTIMES
有効に使えている、どちらともいえない、有効に使えていないがほぼ均等です。 3分の1前後ですね。 では、どのように過ごしているかですが、着席時と立席時に分けて調べてみると 〇何をしていますか?
〇通勤電車での過ごし方ランキング(着席編) 第1位は「仮眠、休憩」で37.9% 第2位は「ニュースサイトの閲覧(36.7%)」 第3位は「読書(紙の書籍)(26.2%)」でした。 〇通勤電車での過ごし方ランキング(立席編) 第1位は「ニュースサイトの閲覧」で32.4%、 第2位は「特に何もしない(24.7%)」、 第3位は「音楽やラジオを聴く(22.3%)」でした。 出典;PRTIMES
新聞を読む、勉強(英会話、仕事、資格)をする、ゲームをするなど様々なものがあります。 当然、何もしないという人もいます。 このアンケートに上がっていないもので有効な時間の使い方にはどのようなものがあるのでしょうか?

ちょっと変わった有効な使い方

〇1日のスケジューリングを行う。
出典;impress
まず、出社前のこの通勤時間に1日の計画を立てておくと、効率が違います。 場当たり的に取り組むのではなく、今自分が抱えている案件を整理して、優先順位を付けておきましょう。 〇周囲を観察する。(マーケティング調査)
出典;生活百貨
通勤電車やバスの車内など人がたくさん居る場所を情報キャッチの場にしてみましょう。 老若男女、様々な世代の人が行き交っていて、「世の中の動向」をチェックできるはずです。 服装、小物、振る舞い、会話の内容などアンテナを張って、様々な情報をキャッチし、ビジネスに、友人、恋人との会話に役立てましょう。 〇簡単なエクササイズをする。
出典;日刊SPA
体力に余裕のある方は、通勤電車の場を筋トレをする場に変えることができます。
・つま先立ちをして脚のエクササイズをする。 ・吊り革を使わずにバランスを取る。 ・吊り革を掴み、ひじを直角に曲げて下に引っ張り、二の腕のエクササイズ。 ・座っていても、浅めに腰掛けてかかとを上げて姿勢を保持。 ・座っていても、両手で座面を突いて体を持ち上げる。
〇趣味、ストレス発散の時間にあてる。 通勤時間まで仕事のことを意識するのは嫌という人もいるのではないでしょうか? 通勤時間を思いっきり「プライベート」の時間として活用する方法はないのでしょうか? 趣味などを楽しんでいる人の方が、生き生きと働いて成果を上げりしますよね。 実はアンケートの中に表現が違いますがでていました。 VODを利用して、映画を見る、漫画をみる、テレビをみることです。 長めの通勤時間の方は「よーしお待ちかねの映画タイムだ!」くらいの楽しみ方ができれば、心にゆとりができますよね。 お勧めはこちらになります。

お勧めVODは

VODはビデオ・オン・デマンド (Video On Demand) の略です。 視聴者が観たい時に様々な映像コンテンツを視聴することができるサービスです。 別名「電子レンタルビデオ」。 もちろん、有料のサービスですが、どのVODにもお試し期間があります。 お試し期間で自分にあったVODを探してみては?

FOD

フジテレビ系のドラマを自宅でなく、通勤電車の中で見たい人はこちらです。 現在放映中の錦戸亮主演「トレース」や竹内結子主演「スキャンダル専門弁護士QUEEN」なども見ることができます。
出典;FOD
さらに、過去の名作ドラマ、福山雅治のガリレオシリーズ、織田裕二の踊る大捜査線、木村拓哉のHEROなども。
出典;FOD
アニメではワンピース、ドラゴンボールなど、海外のドラマ、映画、バラエティなども豊富。
出典;FOD
月額888円という異常な安さ。おまけに1カ月の無料期間つき。 この1カ月でキャンセルすると料金が発生しません。 詳しくは こちら ⇩ フジテレビ系でないドラマを見たいという方は

Hulu

Huluは人気映画やドラマ50,000本が見放題のオンライン動画配信サービスです。 ドラマは 日本テレビ系が中心です。 最近はTBS系のドラマも配信されるようになりました。
出典;Hulu
Huluはオリジナルドラマが充実しています。 「雨が降ると君は優しい」は2017年に放送されたHuluオリジナル連続ドラマ。
名脚本家・野島伸司が「セックス依存症」の妻とその夫の試練を描いた問題作。 佐々木希と玉山鉄二が体当たりの演技で臨んだ本作は、陣内孝則、木村多江、古谷一行など、ベテラン俳優陣が演じるキャストらの複雑な人間模様も描かれ、ラストの展開が読めません。 引用;appllio
無料期間は2週間です。 月額933円で、こちらも利用しやすい値段ですね。 詳しくは こちら ⇩ FODとHuluで悩む方は順にお試しされてもいいのではないでしょうか? ちなみにFODとHuluの2019年2月の人気国内ドラマランキングを掲載しておきますので参考にしてみてください。
FOD Hulu
1位 トレース〜科捜研の男〜(2019) 3年A組 -今から皆さんは、人質です-(2019)
2位 プライド(2004) 家売るオンナの逆襲(2019)
3位 踊る大捜査線(1997) イノセンス 冤罪弁護士(2019)
4位 HERO(2014) 今日から俺は!!(2018)
5位 ラストクリスマス(2004) ザンビ(2019)
6位 リッチマン、プアウーマン(2012) 人生が楽しくなる幸せの法則(2019)
7位 スキャンダル専門弁護士QUEEN(2019) 節約ロック(2019)
8位 HERO(2001) dele(2018)
9位 コンフィデンスマンJP(2018) 家売るオンナ(2016)
10位 CHANGE(2008) おっさんずラブ(2018)
  ドラマだけでなく、幅広く楽しみたい方は

U- NEXT

ドラマ、映画、アニメ幅広く楽しみたい方は、こちらです。 最も守備範囲の広いサイトで、”ないエンタメがない”という宣伝文句。
出典;U-NEXT
U-NEXTは動画と電子書籍を1つのアプリに統合。 日本最大級の動画配信サイトで
・動画見放題9万本 ・動画レンタル(ポイント作品)5万本 ・書籍・漫画・ラノベ合計32万冊以上 ・雑誌読み放題32誌以上
お得なファミリーアカウントで無料で4つのアカウントが使える。 家族で契約し、4人までみることができるのはありがたいですね。 31日間無料お試しがあります。 月額1990円です。 こちらも、この期間内に解約すれば、料金は一切かかりません。 いろいろみたい方、通勤時間を有効に使いたい方には超お勧めです。 詳しくは こちら ⇩

まとめ

いかがだったでしょうか? 通勤時間を有効に使うのにFODやHuleなどを登録して無料体験からやってみてはどうでしょうか? 有効に使えている方は今まで通りでもOKですが、使えていないやどちらとも言えないと感じている方は記事内の何かを試し、より納得できる時間に使い方のお役に立てれば幸いです。

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